scrap Get six pack abs in 6 minutes on your couch klug. 2010. 1. 14. 12:52 하루에 2~3회 반복하면 3개월이면 효과가 나온댄다. 그런데, 첨부터 이게 다 가능하면 복근있는거다...ㅋㅋ 절반쯤 하니 배보다 허리가 아파서 못하겠더란.ㅠㅠ